Бързи и бавни въглехидрати – полезни или вредни са те ...
Oct 23, 2015· Те водят до бързо повишаване на кръвната захар в организма. Бързите въглехидрати се състоят от прости захари и лесно се разпадат и усвояват от организма. Бързото покачване на кръвната ...