Как научиться засыпать за 3 минуты? 15 уникальных методов ...
May 25, 2019· Наш главный компьютер (то есть головной мозг) имеет 4 положения переключения: бета, альфа, тета и дельта. ... Метод подсчета вдохов и выдохов ... Со временем вы начнете засыпать уже на первом ...